Op zoek naar jouw authenticiteit

Op zoek naar jouw authenticiteit

Elenta staat voor helderheid en authenticiteit. Je krijgt helder zicht op je functioneren en je denken. Je wordt aangemoedigd om je leven vorm te geven op een manier die past bij wie jij in de kern bent.

Heldere en praktische coaching

Jouw identiteit als basis

Studententarieven

Coaching

Ik werk voornamelijk met jongvolwassenen, studenten en young professionals. Ik coach individuen, koppels en teams. Ben jij in die fase van je leven en heb je vragen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling? Vraag dan vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan om te verkennen wat ik voor je kan betekenen.

Individueel

Tijdens een individueel coachtraject help ik je ontdekken hoe je ervoor kunt zorgen dat je denken, voelen en handelen met elkaar in overeenstemming zijn. Zo kom je het meest tot je recht. Ik help je die balans te vinden en daar vervolgens praktisch vorm aan te geven.

Coachvragen kunnen bijvoorbeeld gaan over: burn-out en burn-out preventie, identiteitsontwikkeling, persoonlijk leiderschap, werk- privébalans, rouwverwerking, hoogsensitiviteit, zingeving, overprikkeling, emotieregulatie, valkuilen, loopbaan, relaties en coping.

Relatie & Team

Tijdens relatiecoaching help ik jullie als koppel inzicht te krijgen in patronen en help ik jullie op een opbouwende en constructieve manier met elkaar om te gaan. Zo kunnen jullie samen bouwen aan een relatie waarin je allebei tot je recht komt. Er is onder andere aandacht voor communicatie, liefdestaal, vertrouwen en individuele behoeften.

Tijdens een teamcoaching traject gaan jullie als team ontdekken wat voor jullie het beste werkt. Je leert wat er voor nodig is om goed te kunnen functioneren, welke waarden jullie als team belangrijk vinden en hoe dat samen kan gaan met de verschillende individuele belangen. Ik help jullie leren hoe je je energiehuishouding bewaakt, waar de struikelblokken liggen en hoe jullie kunnen zorgen dat elk individu tot zijn recht komt binnen het team.

“Coaching is unlocking a person’s potential to maximize their growth.”

– John Whitmore –

Over mij

Van kinds af aan heb ik een fascinatie voor de binnenkant van de mens. Wat speelt zich daar af? En hoe uit zich dat? Hoe gaan mensen om met tegenslagen? Ik heb ontdekt dat ik een onwijze passie voor authenticiteit heb: een leven waarin het denken, voelen en handelen met elkaar overeenkomen.

Die passie heb ik professioneel vorm kunnen geven door eerst Psychologie te studeren aan de Rijksuniversiteit van Groningen en vervolgens de master Excellent Coachen bij CC Excellence af te ronden. Ik ben nieuwsgierig, extravert, eerlijk, spontaan, confronterend, gevoelig, een beetje rebels en vooral: in alles op zoek naar echtheid. Ik ben christen en heb respect voor alle geloofsovertuigingen. Ik ben een coach die eindeloos op zichzelf reflecteert, met je meedenkt, kwetsbaar kan zijn en moedig haar eigen weg kiest binnen coachland.

Ik ben opgegroeid in Enschede, als oudste van vier, en heb daar tot 2009 gewoond. In 2011 ben ik getrouwd met Tim en we hebben samen twee onwijs leuke dochters die me elke dag weer helpen beseffen dat het echte genieten in de alledaagse, kleine dingen zit.

Werkwijze

Ik werk vanuit het gedachtegoed van het TransforMissioneel Coachen. Dat houdt in dat de focus niet ligt op het presteren en op het zo snel mogelijk behalen van je doelen, maar op het proces waarbij je identiteit een belangrijke basis vormt. Ik werk met wat ik zie, hoor, voel en weet en zorg daarbij dat mijn intuïtie en vakkennis in balans zijn. Jou helpen om zicht te krijgen op je denkpatronen en gedrag is een van mijn belangrijkste taken. Ik stel confronterende vragen in het belang van jouw ontwikkeling en bewustzijn. Flexibiliteit vind ik belangrijk, daarom volg ik geen vaststaand stappenplan. Zo blijven de gesprekken aansluiten bij wat jij nodig hebt en kiezen we samen je unieke route. Ik daag je uit om je uit te spreken en om op zoek te gaan naar je kern. Van daaruit kun je authentiek leven.

Als coach houd ik mijn eigen authenticiteit scherp door op de hoogte te blijven van nieuwe ontwikkelingen op coachgebied en door frequent deel te nemen aan intervisie bijeenkomsten met collega coaches waarin zelfreflectie een belangrijke plaats heeft. Ik ben aangesloten bij de NOBCO en geregistreerd als beroepscoach op practitioner niveau. Ik houd me aan de Ethische Gedrags Code, zoals de NOBCO die heeft opgesteld.

Gras groeit niet door aan de sprieten te trekken, maar door de wortels water te geven.

–  Afrikaans spreekwoord – 

Tarieven

We starten altijd met een oriëntatiegesprek. Dat kost je niets. We nemen de tijd om je vraag helder te krijgen en te kijken of we een goede match zijn. Als we het daarover eens zijn plannen we een vervolggesprek waarmee het traject officieel gestart is. De gesprekken duren anderhalf uur.

Studenten

€50

Per sessie

Neem contact op

Privé

€70

Per sessie

Neem contact op

Zakelijk

€90

Per sessie

Neem contact op

Relatie/Team

Op aanvraag

Per sessie

Neem contact op

Ervaringen

Hieronder lees je ervaringen van coachees die al een traject hebben afgerond.

Op de hoogte blijven?

Vind je het leuk om op de hoogte te blijven van mijn werkzaamheden? Ik post geregeld berichten op Instagram over de dingen die ik meemaak in mijn coachpraktijk of die me inspireren. 

Op de hoogte blijven?

Vind je het leuk om op de hoogte te blijven van mijn werkzaamheden? Ik post geregeld berichten op Instagram over de dingen die ik meemaak in mijn coachpraktijk of die me inspireren. 

Photography by Mary Jane Photography